社会福祉法人 五彩会(パライソグループ)

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今日のパライソ

令和5年6月27日のお食事

本日の昼食は🥢…

豆ごはん

蕪と長葱のお味噌汁

スタミナチキン

キャベツ炒り煮

人参の塩昆布和え

キウイフルーツ

本日は蒸し暑い1日になりましたね!!

暑い日にはスタミナをということでメインは「スタミナチキン」です!

鶏肉には…

たんぱく質:皮膚や髪の毛、血液などを作る

ビタミンB群:疲労からの回復を早め、疲れにくい体に!

ビタミンA:免疫力を高める・目や皮膚の健康を守る などの栄養が含まれています。

濃い目の味付けで名前の通り、スタミナがついたように感じました🔥

見た目もとてもきれいでした✨

キャベツの炒り煮は、優しい味わいで美味しかったです☺

人参と塩昆布の相性抜群でした!!

甘さの中にある爽やかな酸味が美味しかったです🥝

これからもっと暑くなりそうですね😓

水分をしっかりとって脱水には気を付けていきましょう👊

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